孕期护肤注意事项，这4点孕妇要了解！

成为妈妈几乎是每个女性都会经历的事情，在怀孕期间体内的雌性激素会有大幅度增长，这么一来就很容易引起肌肤问题。像肤色暗沉、油脂分泌过剩等现象会成为常态。但是爱美是女人的天性，即便是怀孕期间也不例外。不过由于孕期的特殊性，很多护肤品都会对孕妇的皮肤造成伤害，所以今天咱们就针对准妈妈们来介绍一些安全有效的护肤方法。

1、护肤用品不能乱用

女人当了妈妈之后,需要考虑的就不仅仅是自己了，还有腹中的胎儿。如果护肤品中含有防腐剂，香料，色素等成分，就很容易导致孕妇的皮肤敏感。另外，有些准妈妈会觉得婴儿产品就肯定是安全的，其实这种想法是错误的。首先，宝宝的产品是针对婴儿的娇嫩肌肤设计的，并不能满足妈妈们的需求。准妈妈要明确一点，怀孕期间一定不要化妆，在护肤品的选择上，最好挑选纯植物提取的护肤水，避免对皮肤造成刺激。

2、做好基础护肤

怀孕期间，女性体内因为激素含量上升，所以经常会出现燥热出汗等状况，因此皮肤中的水分会快速挥发，皮肤也就更缺水。等我们出汗之后，最好尽可能的去洗脸，因为如果长时间让汗液保留在皮肤上的话，毛孔就会打开空气中的杂质也会很快的吸附到皮肤上，敬而导致毛孔堵塞、冒痘等情况。另外洗脸时应选择温水，擦干水分后再进行水乳的使用。

 

3、饮食注意

怀孕期间妈妈的饮食是非常重要的,要想有一个健康活泼的宝宝,就一定要控制好自己的饮食。辛辣油腻的食物，自然就不能碰了，尽量吃一些比较健康的食物。有些妈妈还会在怀孕的时候出现皮炎、掉发等情况，时间长了就会对颜值产生影响，我们可以通过吃一些富含维生素B6、B12、B5、B3等食品品来进行调解。

 

4、睡眠时间要充足

睡眠质量真的会影响颜值，如果你拥有一个较好的睡眠质量，那你的皮肤状态也肯定不会差。因为晚上12点是油脂分泌最旺盛的时间，如果那个时候还没有进入睡眠，皮肤就很容易出现爆痘，暗沉等状况。而子为准妈妈最好在11点之前就要进入睡眠，这样一来，不仅对自己的皮肤有好处，还有利于宝宝的健康。

即便是做了妈妈，也有爱美的权利，所以在这里希望各位准妈妈们都可以在怀孕的期间，依旧保持美丽。