脸上长痘痘如何消除？推荐4个方法，轻松祛痘痘！
我们是人不是神，都是吃五谷长大，会生病会老去，更不用提脸上会长痘痘了。那么如果你的脸上出现了痘痘，就应该要引起重视，是不是自己的生活方式出现了问题呢？
因为不良的生活习惯，是导致皮肤长痘的主要原因，因此我们需要及时的调整好自己的生活习惯。每天早睡早起，保持充足，高质量的睡眠。尽量少吃辛辣，高糖分的食物。不抽烟，不喝酒，不熬夜，情绪不大起大落。除此之外，还需要采取其他一些护理措施。
一、清洁脸部
晚上睡觉前一定要使用洗面奶清洁脸部，因为皮肤一整天都裸露在空气当中，吸附了很多的灰尘，因此一定要清洁干净。而且，要根据自己的肤质选择适合的洗面奶清洁。特别是敏感性肌肤，不能选择含有刺激成分的洁面产品。一般早晚各清洁一次脸部就可以了。太过频繁的清洁会对皮肤造成一定的伤害。
二、补水
清洁完脸部之后要做的就是立即给皮肤补充水分，可以涂抹爽肤水。还可以每周敷1-2片的补水面膜。这样不仅可以保持肌肤充足的水分，还能促进皮肤对护肤品中营养的吸收。不过小编要提醒大家，敷面膜的最佳时长应控制在15分钟左右，时间太短皮肤还没有完全吸收，时间过长，皮肤内的水分会被面膜吸走。
三、保湿
给皮肤补充完水分，就需要做好保湿工作，不然皮肤中的水分很容易蒸发掉。想要锁住水分，可以拍一些爽肤水，保湿乳液等，这样能确保皮肤维持充足的水分。
四、注重防晒
基础的护肤结束后，还不能忘记最重要的一点，就是防晒。不然前面的护肤工作就白费了。太阳中的紫外线不仅会晒伤皮肤，还会加速皮肤的老化，因此出门前，一定要涂抹防晒霜。
只要你能够按照上面的步骤，一步步的护理皮肤，那么坚持一段时间，皮肤会有明显的改善。当然了，除了外部的护理，身体内在的调理也是非常重要的。平时要清淡饮食，避免暴饮暴食，生活作息要规律。
特别是冬季，空气很干燥，想要保持水嫩光滑的皮肤，一定要补水保湿。这样可以减少很多皮肤问题的出现。
