痘痘肌肤怎么改善？痘痘肌这几点千万要注意！

很多女生脸上从小就是痘痘不断，特别是油性肌肤，简直是痘痘和毛孔粗大的温床。脸上长痘痘不仅影响美观，还可能因为坑坑洼洼的痘印而产生自卑心理。那么如果改善痘痘肌肤呢？

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痘痘肌肤不能胡乱的用药，不然很容易加重皮肤问题。第一步建议去正规医院看医生检查，如果不放心，可以多看几个医生。这样才能通过正规，安全的方式解决脸上的痘痘。等到痘痘变少之后，可以使用A酸，坚持使用，痘痘会越来越少。那么在改善的过程中，有哪些事项需要注意呢？也许有的是大家知道的，但是却并不是所有的人都知道。

 

小编整理了一下，有如下几点需要注意：

1、不熬夜

保证充足的睡眠，和高质量的睡眠，对于人体新陈代谢功能的调节非常的有帮助，还能提高人体免疫力。如果你是一个经常加班，无法不熬夜的人，那只能在其他地方下功夫了。

 

2、用洗脸巾擦脸

大部分人洗完脸之后，都是选择用毛巾洗脸，但是长期沾湿的毛巾很容易滋生细菌，并且使用时间长了，毛巾容易变硬，擦拭时会对皮肤造成伤害。因此，可以选择使用一次性的洗脸巾，方便又卫生。

3、尽量不使用油类产品

大家都知道油性肌肤很容易冒痘，是因为它油脂分泌旺盛，容易滋养痘痘，因此尽量不要使用油类产品，这样既不会给皮肤带来负担，也能保持脸部清爽。

 

4、油脂，辛辣等食物少吃

我们都知道油炸的食物很香很脆，偶尔吃还可以，但是长期食用会加重脸上油脂的分泌。而且像乳制品也要少吃，不然会影响皮肤的健康。

5、不要用手摸脸部

很多女生没事的时候，总是喜欢用手摸脸，但是手会接触各种事物，沾上细菌，经常摸脸会把手上的细菌带到脸上，因此，在手没有清洗干净之前，尽量不要用手接触脸部。