梧桐果营养美味，健康生活必备

梧桐树，落叶乔木，夏季开花，花小，黄绿色，花后结果，果呈卵状，色棕褐，在生长季节，果实颜色鲜绿，十分美观。它不仅具有观赏价值，而且营养价值很高。

梧桐果的营养价值

1. 梧桐果含有蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质和少量生物碱；
2. 梧桐果具有药用价值，能够养肺、平喘、利痰、消食健胃、驱蛔等；
3. 梧桐果的果实、种子、茎都含毒蛋白，不过不用担心我们吃下去会中毒，因为这些有毒蛋白平时处于不活跃状态，只有当一些特定物质如铅或白蚁等特别物质与其接触才会转化成有毒成分。因此平时在野外看到这种树种最好离远点。

吃梧桐果的好处

梧桐果的吃法多种多样，可炒食、炖汤、盐渍等。虽然很多人喜欢这种味道独特的美味佳品，但是还是要提醒大家在食用的时候要适量而止。此外梧桐果对于老年人还有更好的效果。对于老年人的咳嗽、气喘、胃痛都有一定的缓解作用。对于一些肠道疾病患者来说也是一种很好的食疗佳品。

吃梧桐果的注意事项

1. 虽然梧桐果营养丰富，但一次不要吃得太多；
2. 食用前应彻底清洗干净；
3. 梧桐果虽然具有药用价值，但如果食用过量还是会带来一定的副作用。此外过敏体质的人群应谨慎食用。

以制作罐头为例教大家如何食用梧桐果

用新鲜采摘的绿色卵状梧桐果炖猪肉食用或以清水煮沸片刻即可食，若与牛肉一同炖食还可增进食欲。夏天里取其叶片熬水洗头可防止头发脱落。秋天的时候梧桐果成熟了，采摘一些洗净晒干收藏起来，可以吃一年。但是要选择绿色的果子，若是黄色或更深的颜色则太熟了可能有毒物质产生。

梧桐果的营养价值高，而且美味可口，是一种健康美味佳肴。它不仅具有丰富的营养价值，而且能够满足人体对营养的需求。在日常生活中，我们可以通过食用梧桐果来改善身体健康状况，增强免疫力，预防疾病的发生。因此，我们应该重视梧桐果的食用方法，并根据个人体质和口味选择合适的食用方式。总之，梧桐果是一种非常值得推荐的健康食品，我们应当重视它的作用并充分利用它来提高我们的健康水平。”